Wippelhauser Rebeka
"Légy önmagad legjobb verziója"

Szerencsésnek gondolom magam, mert olyan családból származom, ahol a mozgás alapvetően a hétköznapok része, így számomra nem volt kérdés, hogy az edzői pályán szerettem volna elhelyezkedni. Személyi edzéseimet rendszerint mozgás-tartásmegfigyeléssel illetve állapotfelméréssel kezdem, ezek alapján haladunk a közösen kitűzött célok felé. Az alakformálás és izomépítés mellett különös figyelmet fordítok a mobilizációra és az ízületek védelmére is. A mozgás mellett a táplálkozásban és a mozgásszervi rehabilitációban is segítséget nyújtok.

Ne feledd a tested nem csak a létezésed alapja, de az életmódod eredménye is. Légy önmagad legjobb verziója!

Végzettségeim:

• Fitness Instruktor

• Személyi edző

• Spinning Instruktor

• Preventív Gerinctréner

• Sporttáplálkozás, táplálékkiegészítés

• SMR hengerezés a sportrehabilitációban