FITNESS

FITNESS

TESTÉPÍTÉS

FITNESS

FITNESS

TESTÉPÍTÉS

SPINNING

SPINNING

KÖREDZÉS

KÖREDZÉS

ZSÍRÉGETÉS

ZSÍRÉGETÉS

SPINNIJG

SPINNING

+ERŐSÍTÉS

NINJA

NINJA

KIDS

CSOPORTOS ÓRÁINK

Herkules Fitness Timetable

2024. Szeptember 11 - 17

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
Iron Cross
| Zsolt |
08:00 - 09:00
Step Dance
| Niki |
16:30 - 17:30
Zsírégető
| Emese |
17:30 - 18:30
Spinning
| Emese |
18:30 - 19:30
TRX Cross
| Zsolt |
08:00 - 09:00
Iron Cross
| Zsolt |
17:30 - 18:30
TRX Cross
| Zsolt |
19:30 - 20:30
Spinning + erősítés
| Rebeka |
08:00 - 09:00
Spinning
| Emese |
17:00 - 18:00
Iron Cross
| Zsolt |
08:00 - 09:00
Köredzés
| Zsolt |
18:00 - 19:00
Köredzés
| Zsolt |
19:00 - 20:00
Spinning + erősítés
| Rebeka |
08:00 - 09:00
Iron Cross
| Feri |
17:30 - 18:30
Iron Cross
| Geri |
09:00 - 10:00

Iron Cross

Az edzésformák legjobbja egyben!

Az Iron Cross edzés a legnépszerűbb mozgásformák ötvözete, amely garantált fejlődést, izomlázat és atletikus testet eredményez minden szinten.

CSOPORTOS ÓRÁK

150 m²-en a legjobb csoportos órák!

Zsírégetés és állóképesség fejlesztés

A Spinning mindenki számára elérhető kardió edzés, amely akár 800 kalóriát is elégethet egy óra alatt, miközben erősíti a szívet és javítja az állóképességet.

Válaszd a környék legnépszerűbb csoportos óráit 150 m²-en! Zsírégetés, erőnlét, és funkcionális edzések várnak rád profi edzőkkel, kezdőknek és haladóknak egyaránt.

Köredzés

Változatos és dinamikus köredzés

Személyi edzés, egyedi

célokhoz igazítva!

Zsolt köredzése az izolációs gyakorlatokat pulzusemelő és törzsizomerősítő feladatokkal kombinálja, eszközhasználattal a gyors fejlődésért.

TRX Cross

TELJES MÉREGTELENÍTÉS

PÁR PERC ALATT

TRX és izomépítés mesterfokon

A TRX edzés törzsizom-erősítést, állóképességi edzést és izomépítést ötvöz, kezdőknek és profiknak egyaránt ideális.

Zsírégető kondi

Gyönyörű barnaság,

bőrkímélő szolárium!

Zsírégetés vidáman és változatosan

Hargita Emese edzése zsírégető pulzustartományban tart, változatos eszközökkel és jó hangulattal segíti a hatékony fogyást.

Full body stretching

Személyi edzés, egyedi

célokhoz igazítva!

Lazítás és mobilizálás profin

Érd el az álomalakot szakértő segítséggel! Személyi edzéseink során edzőink figyelembe veszik az egyéni adottságokat és célokat, így biztosítva a hatékony és eredményes fejlődést.

A 70 perces nyújtó és mobilizáló edzés garantáltan ellazít, javítja a mozgékonyságot, és kellemesen átmozgatja az egész testet.

TELJES MÉREGTELENÍTÉS

PÁR PERC ALATT

Spinning + erősítés

Gyönyörű barnaság,

bőrkímélő szolárium!

Spinning és teljes test edzés

Rebeka órája pörgős Spinninggel és célzott erősítéssel dolgoztatja meg az egész testet, tökéletes a céljaid eléréséhez.

Személyi edzés, egyedi

célokhoz igazítva!

Érd el az álomalakot szakértő segítséggel! Személyi edzéseink során edzőink figyelembe veszik az egyéni adottságokat és célokat, így biztosítva a hatékony és eredményes fejlődést.

FITNESS

FITNESS

TESTÉPÍTÉS

FITNESS

FITNESS

TESTÉPÍTÉS

FITNESS

FITNESS

TESTÉPÍTÉS

SZEMÉLYI

SZEMÉLYI

EDZÉS

SPINNING

SPINNING

KÖREDZÉS

KÖREDZÉS

ZSÍRÉGETÉS

ZSÍRÉGETÉS

SPINNIJG

SPINNING

+ERŐSÍTÉS

NINJA

NINJA

KIDS

GYÓGYTORNA

GYÓGYTORNA

MASZÁZS

MASZÁZS

FITNESS

SZOLÁRIUM

SZOLÁRIUM

3 szintes, igényes edzőterem profi gépparkkal, felkészült edzőkkel és mosolygós recepciósokkal

CÍMÜNK

Pilisvörösvár, Szent Erzsébet u. 20, 2085 Magyarország

2085 Pilisvörösvár, Szent Erzsébet utca 20,.

2085 Pilisvörösvár, Szent Erzsébet utca 20, Magyarország

Hétfő - péntek
06:00 - 21:30

Szombat
08:00 - 16:00

Vasárnap
08:00 - 12:00

Hétfő - péntek
06:00 - 21:30

Szombat
08:00 - 16:00

Vasárnap
08:00 - 12:00

Herkules Fitness, 2025. Minden jog fenntartva!