GYÓGYTORNA

A gyógytorna speciális mozgásformákból álló gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket egyéni állapotfelmérés alapján állítanak össze. Fő célja a balesetek és sérülések utáni regenerálódás segítése, de ajánlott a mozgáshiányos, ülő életmódot folytatók számára is, mint kíméletes, de hatékony kondicionáló edzés.

A gyógytorna az egyik leghatékonyabb módszer a gyógyulási folyamatban. Fitness termünkben magasan képzett és tapasztalt gyógytornászok végzik az edzéseket, amelyek aktív és passzív gyakorlatokat, valamint kimozgatásokat tartalmaznak. A gyógytorna lehet egyéni vagy csoportos formában is elérhető.


Egyéni gyógytorna

Az egyéni foglalkozások során a vendég állapotához igazított, személyre szabott gyakorlatokkal dolgozunk. Különösen ajánlott azoknak, akik ülő munkát végeznek, és gyakori nyak-, hát- vagy derékfájdalommal küzdenek. Itt speciális esetekkel is foglalkozunk, mint például gerincferdülés vagy sérülések utáni rehabilitáció.


Csoportos gyógytorna

A csoportos órákon általános kimozgató és tartásjavító gyakorlatokat végzünk, amelyek a hát-, has- és farizmokat erősítik talajtorna formájában. Az ízületkímélő mozgásformák szakmai szempontoknak megfelelően vannak összeállítva, így mindenki biztonságosan mozoghat.

A gyógytorna célja:

• A csontképzés serkentése

• Fájdalomcsökkentés és fájdalommentesség elérése a mindennapi tevékenységek során

• Izomerősítés

• Koordináció és egyensúly fejlesztése a biztonságos mozgás érdekében

• Keringés és anyagcsere javítása

• Légzésfunkciók fejlesztése

Ne felejts el törölközőt és benti sportcipőt hozni az edzésre!

Köszönjük.


Gyógytornászaink:
• Zsigovits-Gaál Réka

• Stocker-Herman Erika

GYÓGYTORNA

Speciális mozgásformákból álló gyakorlatok, egyéni állapotfelmérés után alkalmazzák. Célja a

balesetek, sérülések utáni regenerálódás segítése, de javasolt a városi mozgáshiányos életmód

esetén is, mint kíméletes kondicionáló mozgás.

A gyógytorna minden bizonnyal a gyógyulás folyamatában alkalmazott leghatékonyabb kezelések

egyike.

Fitnesz termünkben magasan képzett és tapasztalt gyógytornászok dolgoznak, akik aktív és passzív

gyakorlatokat, valamint kimozgatásokat végeznek és végeztetnek. A gyógytorna végezhető egyedül,

vagy csoportokban is.

3 szintes, igényes edzőterem profi gépparkkal, felkészült edzőkkel és mosolygós recepciósokkal

CÍMÜNK

Pilisvörösvár, Szent Erzsébet u. 20, 2085 Magyarország

2085 Pilisvörösvár, Szent Erzsébet utca 20,.

2085 Pilisvörösvár, Szent Erzsébet utca 20, Magyarország

Hétfő - péntek
06:00 - 21:30

Szombat
08:00 - 16:00

Vasárnap
08:00 - 12:00

Hétfő - péntek
06:00 - 21:30

Szombat
08:00 - 16:00

Vasárnap
08:00 - 12:00

Herkules Fitness, 2025. Minden jog fenntartva!