SZOLGÁLTATÁSAINK
GYÓGYTORNA
A gyógytorna speciális mozgásformákból álló gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket egyéni állapotfelmérés alapján állítanak össze. Fő célja a balesetek és sérülések utáni regenerálódás segítése, de ajánlott a mozgáshiányos, ülő életmódot folytatók számára is, mint kíméletes, de hatékony kondicionáló edzés.
A gyógytorna az egyik leghatékonyabb módszer a gyógyulási folyamatban. Fitness termünkben magasan képzett és tapasztalt gyógytornászok végzik az edzéseket, amelyek aktív és passzív gyakorlatokat, valamint kimozgatásokat tartalmaznak. A gyógytorna lehet egyéni vagy csoportos formában is elérhető.
Egyéni gyógytorna
Az egyéni foglalkozások során a vendég állapotához igazított, személyre szabott gyakorlatokkal dolgozunk. Különösen ajánlott azoknak, akik ülő munkát végeznek, és gyakori nyak-, hát- vagy derékfájdalommal küzdenek. Itt speciális esetekkel is foglalkozunk, mint például gerincferdülés vagy sérülések utáni rehabilitáció.
Csoportos gyógytorna
A csoportos órákon általános kimozgató és tartásjavító gyakorlatokat végzünk, amelyek a hát-, has- és farizmokat erősítik talajtorna formájában. Az ízületkímélő mozgásformák szakmai szempontoknak megfelelően vannak összeállítva, így mindenki biztonságosan mozoghat.
A gyógytorna célja:
• A csontképzés serkentése
• Fájdalomcsökkentés és fájdalommentesség elérése a mindennapi tevékenységek során
• Izomerősítés
• Koordináció és egyensúly fejlesztése a biztonságos mozgás érdekében
• Keringés és anyagcsere javítása
• Légzésfunkciók fejlesztése
Ne felejts el törölközőt és benti sportcipőt hozni az edzésre!
Köszönjük.
Gyógytornászaink:
• Zsigovits-Gaál Réka
• Stocker-Herman Erika
GYÓGYTORNA
Speciális mozgásformákból álló gyakorlatok, egyéni állapotfelmérés után alkalmazzák. Célja a
balesetek, sérülések utáni regenerálódás segítése, de javasolt a városi mozgáshiányos életmód
esetén is, mint kíméletes kondicionáló mozgás.
A gyógytorna minden bizonnyal a gyógyulás folyamatában alkalmazott leghatékonyabb kezelések
egyike.
Fitnesz termünkben magasan képzett és tapasztalt gyógytornászok dolgoznak, akik aktív és passzív
gyakorlatokat, valamint kimozgatásokat végeznek és végeztetnek. A gyógytorna végezhető egyedül,
vagy csoportokban is.
3 szintes, igényes edzőterem profi gépparkkal, felkészült edzőkkel és mosolygós recepciósokkal
Hétfő - péntek
06:00 - 21:30
Szombat
08:00 - 16:00
Vasárnap
08:00 - 12:00
Hétfő - péntek
06:00 - 21:30
Szombat
08:00 - 16:00
Vasárnap
08:00 - 12:00
Herkules Fitness, 2025. Minden jog fenntartva!