A TRX Cross edzés egy olyan funkcionális edzésforma, amely a teljes testet megdolgoztatja, miközben fokozza az erőt, az állóképességet és a stabilitást. A TRX szalagok segítségével végzett gyakorlatok különböző nehézségi szinteken is kivitelezhetők, így kezdők és haladók számára egyaránt ajánlott.

Az edzés során a saját testsúlyodat használod ellenállásként, miközben folyamatosan fejleszted a törzsizmaidat és javítod a testtartásodat. A TRX Cross edzés minden izomcsoportot alaposan megdolgoztat, miközben fokozza az anyagcserét és segít a zsírvesztésben.

Ha egy olyan edzést keresel, amely kihívást jelent és változatos gyakorlatokat kínál, a TRX Cross ideális választás lesz számodra! Az órákon különböző eszközöket is használunk, hogy a lehető legváltozatosabb legyen az edzés, és maximális eredményt érjünk el.

Ne felejts el törölközőt és benti sportcipőt hozni az edzésre!

Köszönjük.


Trénereink:
• Wippelhauser Zsolt

Nem csak sima TRX – hanem sokkal több annál.

A TRX-et talán már nem kell bemutatni senkinek, egyszerűen zseniális, mégis pofon egyszerű

találmány: a felfüggesztett heveder segítségével hihetetlen hatékonysággal tudjuk átmozgatni az

egész testünket, különös tekintettel a törzsizmokra. Az ellenállást mi állítjuk magunknak, így

könnyítve vagy éppen nehezítve a gyakorlatokat, ezáltal az edzés kiváló akár teljesen kezdőknek akár

profi/félprofi sportolóknak is.

A TRX mellé az edzésen még egyéb eszközök is bevetésre kerülnek, úgy mint Kettlebell, kézi súlyzó vagy éppen a Hot Iron szett, így ötvözzük az állóképességi edzést és a core edzést az izomépítéssel.

Három az egyben!

Kérjük az edzésre hozz magaddal törölközőt és olyan sportcipőt, amit CSAK bent használsz.

3 szintes, igényes edzőterem profi gépparkkal, felkészült edzőkkel és mosolygós recepciósokkal

CÍMÜNK

Pilisvörösvár, Szent Erzsébet u. 20, 2085 Magyarország

2085 Pilisvörösvár, Szent Erzsébet utca 20,.

2085 Pilisvörösvár, Szent Erzsébet utca 20, Magyarország

Hétfő - péntek
06:00 - 21:30

Szombat
08:00 - 16:00

Vasárnap
08:00 - 12:00

Hétfő - péntek
06:00 - 21:30

Szombat
08:00 - 16:00

Vasárnap
08:00 - 12:00

Herkules Fitness, 2025. Minden jog fenntartva!