Egy jó masszázs nemcsak ellazítja a feszes, görcsös izmokat, hanem megszünteti a fájdalmat, oldja a stresszt, és tökéletes kiegészítője lehet bármilyen mozgásformának. Krónikus mozgásszervi problémák esetén a masszázs gyakran a terápia szerves része.

A masszázs a test lágyszöveteinek kezelésére szolgál, segít enyhíteni a mozgásszervi panaszokat, csökkenti a fájdalmat és az izomgörcsöket. Emellett kiváló eszköz a stresszoldásra, a közérzet javítására és az általános egészségi állapotunk támogatására.

Sok fájdalom hátterében az egyoldalú izomterhelés áll. A hát- és nyakizmok merevsége például gyakran fejfájást okozhat, különösen ülőmunka esetén. A masszázs akár meg is előzheti a sebészeti beavatkozás szükségességét, például a kéztőalagút-szindrómát, amely rendszeres masszázzsal kezelhető, sőt bizonyos esetekben teljesen gyógyítható.

A masszázs hatásai:

• Csökkenti a vérnyomást és a pulzust

• Javítja a vérkeringést és a nyirokáramlást

• Elősegíti a méreganyagok kiürülését

• Fokozza az endorfintermelést (boldogsághormon), amely fájdalomcsillapító hatású

A masszázs nem helyettesíti az aktív kezeléseket, mint például a gyógytorna vagy mozgásterápia, de kiváló kiegészítője lehet ezeknek. Az izomgörcsök oldására és a túlterhelt izmok kezelésére sokszor hatékonyabb megoldás, mint más módszerek.

Ne felejts el törölközőt és benti sportcipőt hozni az edzésre!

Köszönjük.

Masszőrünk:
• Gimeskövi Károly